Stories
10 TIPS MUDAH MENJAGA KESEHATAN MENTAL SELAMA KEHAMILAN WONDERFUL
BY
Mama
Menjaga kesehatan mental selama kehamilan sangat penting karena ibu hamil berada pada periode yang rentan mengalami gangguan kesehatan mental. Beberapa faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental i
PENTINGNYA KONSUMSI ZAT BESI UNTUK KESEHATAN IBU DAN JANIN
BY
Mama
Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat menyebabkan anemia, yaitu kondisi di mana kadar hemoglobin (protein yang membawa oksigen dalam darah) dalam tubuh menurun. Anemia dapat menyebabkan masalah kes
PANDUAN DIET KETOGENIK UNTUK PEMULA
BY
Mama
Diet ketogenik adalah pola makan tinggi lemak, moderat protein, dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk memaksa tubuh memasuki keadaan metabolisme yang disebut ketosis. Ketosis terjadi ketika tubu
